Publiziert von Nathalie Bärlocher am 29 Dezember 2010 under PR-AlltagManagerleiden: chronischer Schlafmangel als Karrierekiller Leistungsabfall, Konzentrationsmangel, Gereiztheit, erhöhte Fehlerquote – Wer als Unternehmer oder Mitarbeiterin in einer Kaderfunktion solche Defizite bei sich entdeckt, leidet vermutlich nicht nur unter Stress durch eine grosse Arbeitsbelastung, sondern auch an einem ausgeprägten Schlafmanko. Immer öfter bestätigen wissenschaftliche Studien die Folgen von chronischer Müdigkeit: Manager, die zuwenig oder schlechten Schlaf haben, sind gereizter, unkonzentrierter,…
Publiziert von Melanie Schafroth am 28 Dezember 2010 under Non ProfitDie Amigos singen für Gina und RemoEmmenbrücke/Bonaduz/Winterthur. Die Amigos einmal persönlich zu treffen war ihr grösster Herzenswunsch. An ihrem Weihnachtskonzert in der Tonhalle St. Gallen wurde er wahr: Für Gina aus Emmenbrücke (LU), die mit dem Down-Syndrom zur Welt gekommen ist und Remo aus Bonaduz (GR), der im Zentrum für Sonderpädagogik Giuvaulta zur Schule geht, organisierte die Stiftung Wunderlampe eine…
Publiziert von Nathalie Bärlocher am 14 Dezember 2010 under Dies und DasEntspannte Weihnachten! Alle Jahre wieder… kommt der Weihnachtsstress! – Die Advents- und Weihnachtszeit sollte man eigentlich in Ruhe geniessen können. Doch für viele ist genau diese Zeit im Jahr mit Aufgaben und Pflichten überbefrachtet. Die Liste der Dinge, die es bis Weihnachten noch zu erledigen gilt, ist lang. Als Folge davon verfallen wir in einen hektischen Aktionismus und leiden unter…
Publiziert von Nathalie Bärlocher am 02 Dezember 2010 under Dies und DasAm Morgen wird es immer später hell und die Sonne zeigt sich nur sporadisch. Meist ist der Himmel wolkenverhangen grau oder eine dicke Nebelschicht hüllt uns ein. Wen wundert es, dass viele Menschen da gedrückter Stimmung sind, über Antriebslosigkeit und latente Müdigkeit klagen und sich immer häufiger in die eigenen vier Wände zurückziehen.Bei diesem Phänomen spricht man von Winterdepression, welche…
