SAMINA: Schlafdauer und Schlafqualität beeinflussen das Gewicht
29. Juni 2010 | Von Melanie Mosimann | Kategorie: Dies und DasGesunder Schlaf hilft abzunehmen
Schlank werden beim Schlafen – jeder, der mit Übergewicht zu kämpfen hat, träumt davon. Tatsächlich ist es möglich, nachts Fett zu verbrennen. Allerdings nur, wenn man auf seinen Schlaf-Wach-Rhythmus achtet, sich richtig ernährt und über eine optimale Schlafunterlage, zum Beispiel von Samina, verfügt.
Schlafforscher konnten nachweisen, dass zwischen der Schlafdauer und dem [...]
