Die Gesundheit ist ein wertvolles Gut, das wir leider zu oft vernachlässigen. Zu sich selber Sorge tragen, um sich rundum wohl zu fühlen, ist für jeden erstrebenswert. Mit dem neuen Ratgeber „Schlaf dich jung, fit und erfolgreich“ bereiten Sie sich oder Ihren Liebsten ein entspannendes und zugleich anregendes Weihnachts-Geschenk ganz im Zeichen der Gesundheit.

Wie ein Reiseführer ist der Gesundheitsratgeber „Schlaf dich jung, fit und erfolgreich“ angelegt. In diesem  praktischen Handbuch im Westentaschenformat lädt der Autor Günther W. Amann-Jennson seine Leserinnen und Leser zu einer Reise in die wundersame Welt des Schlafes ein. Er fordert sie auf, spannende Entdeckungen zu machen und interessante Phänomene rund um den eigenen Schlaf kennen zu lernen. Dabei kommen Themen wie Ernährung, Fitness, Stress und Entspannung ebenso zur Sprache wie der persönliche Schlafrhythmus, Einschlafrituale oder der Powerschlaf über Mittag. Der kleine, gehaltvolle Band gliedert sich in kurze, informative und übersichtlich gestaltete Kapitel. Die Texte sind in einer eingänglichen, leicht verständlichen Sprache verfasst und mit wunderschönen Fotos illustriert. Höchster Lesegenuss und leichtes Aneignen von neuem Wissen verbinden sich in diesem Ratgeber auf optimale Weise. Ob Sie eher ein Morgen- oder ein Abendmensch sind oder wie Sie auch bei höchster Anspannung lernen bewusst abzuschalten – dies und noch viel mehr, erfahren Sie im neuen Ratgeber „Schlaf dich jung, fit und erfolgreich“. Ein Weihnachtsgeschenk, das bestimmt grossen Anklang findet.

Der Autor Günther W. Amann-Jennson ist seit über 20 Jahren ein anerkannter Forscher auf dem Gebiet des gesunden Schlafes. Aus seiner langjährigen Tätigkeit als Psychologe und Psychotherapeut ist auch das heute international erfolgreiche bioenergetische Schlaf-Gesund-Konzept entstanden. Um dieses auf allen Ebenen umzusetzen wurde im Jahr 1988 das Unternehmen Samina gegründet. Sein erklärtes Firmenziel ist es, so vielen Menschen wie möglich zu einem besseren Schlaf, mehr Gesundheit, Lebensenergie und persönlichem Erfolg zu verhelfen.

Das neue Buch von Günther W. Amann-Jennson ist im 108united-Verlag erschienen und im Buchhandel oder bei Samina direkt für CHF 24.00 erhältlich.

Auskunftspersonen für Medien
Medienstelle Samina, Büro 10, Zürcherstrasse 119, 8406 Winterthur, Telefon 052 269 20 06, Email info@buero10.ch, www.samina.ch